Cantik dan Bugar Melalui Makan (Sarinah_No.159 Th.III, Oktober 1988)

Rp 2.000,00

Penulis: Rani Rachmani Musthafa
Media: Sarinah, No.159
Tahun: 1988
Halaman: 69-71, 75
Ukuran: 10.3 MB

  • Lokasi Stok: Gudang Warsip
  • Versi Produksi: Digital/PDF

Stok 25

Keterangan

Mata yang indah, kulit dan rambut yang sehat, tubuh yang ramping serasi, langkah yang yakin serta senyum yang memikat. Tak seorang pun dapat menjanjikan semua itu pada Anda. Namun, Anda dapat memperolehnya sendiri, dengan cuma-cuma, melalui makan. Langkah pertama adalah membekali diri dengan pengetahuan tentang makanan dan kandungan gizinya. Dengan pengetahuan itu, Anda dapat memilih makanan dan membentuk kebiasaan makan yang baik. Beberapa gizi utama yang perlu diperhatikan dalam makanan adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Terdapat pula hal yang perlu diperhatikan yakni psikologi makan. Metabolisme dalam tubuh sangat dipengaruhi gizi yang ada. Makanan tertentu dapat memberikan energi yang besar untuk melakukan banyak hal dan juga sebaliknya. Selain makanan mempengaruhi psikis, dapat berlaku sebaliknya pula.

CATATAN: Jika Anda sulit untuk masuk di warungarsip.co, silakan hubungi jalur cepat Gudang Warung Arsip via SMS/Whatsapp ~ 0878-3913-7459 (Pesan Cepat)

Additional Information

Weight 0.1 kg