Keterangan
Olahraga belum tentu membuat tubuh sehat jika dilakukan tidak secara proporsional.
Kok, bisa?
Esai ini menjelaskan bahwa olahraga yang bersifat aerobik akan meningkatkan asupan (intake) oksigen yang tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh. Keadaan ini disebut “stres oksigen” dan proses perusakan ini menyebabkan terbentuknya radikal bebas yang umumnya menjadi penyebab terjadinya beberapa penyakit kronis.
Untuk mengatasi keadaan ini, para ahli menganjurkan pemakaian zat makanan yang mengandung oksidan yang akan memberikan proteksi terhadap kerusakan itu.
CATATAN: Jika Anda sulit untuk masuk di warungarsip.co, silakan hubungi jalur cepat Gudang Warung Arsip via SMS/Wasap ~ 0878-3913-7459 (Pesan Cepat)
